La disciplina del pilates

La tecnica nasce come riabilitazione fin dagli anni immediatamente successivi la Seconda Guerra Mondiale, quando, J.H. Pilates studiò la serie di esercizi per il recupero motorio dei feriti di guerra.
Il nostro obiettivo è utilizzare questa particolare disciplina per favorire la pratica motoria anche da parte di persone con patologie riguardanti in particolare la colonna vertebrale. A prescindere dall'aspetto antalgico, molte persone si avvicinano alla tecnica per il grande aiuto che fornisce nel recupero del tono muscolare e per una corretta postura.

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